Hogyan használd a gátmasszázsolajat?
"Gátmasszázsolajat keresek - az orbáncfűről olvastam, hogy érdemes használni,- és azt láttam a honlapotokon, hogy amit Tőletek lehet rendelni, az muskotályzsályát is tartalmaz. Korábban (máshol) azt olvastam, hogy ezt kismamáknak a várandósság alatt TILOS használni, csak és kizárólag a vajúdásnál lehet szerepe.
Akkor viszont egy ebből készített borogatás segít a tágulási szakaszban a fájdalom elviselésében. Akkor hogy van ez pontosan? Kicsit belekeveredtem a sok információba.. :) Ezzel az olajjal esetleg azt a muskotályzsályás borogatási is el tudom készíteni a vajúdáshoz? Hogyan? A gátmasszázsnál milyen hordozóolajjal érdemes keverni az illóolajat?"
A muskotályzsályát tényleg nem szabad a várandósság alatt alkalmazni, de az utolsó néhány hétben, a szülésre való felkészülésnél már igen, jól felhígítva. Vagyis ebben az olajban is kicsi mennyiség található meg. De lehet még ezt is hígítani orbáncfűolajjal is, mindkettőt a szülés alatti gátmasszázshoz is lehet alkalmazni, sőt ez a gátmasszázsolaj az esetleges szülés utáni repedésre vagy gátmetszés begyógyítására, hegkezelésre is alkalmas.
A vajúdás idején nagyon jó fájdalomcsillapító az alhasra tett forróvizes borogatás, egy textilpelenkára 3-4 csepp muskotályzsálya illóolajat lehet csepegtetni, és belemártani a vízbe, kinyomkodni, majd borogatni vele. Viszont ilyenkor lehet így nagyobb mennyiségben, töményen is használni, vagy párologtatni.
A muskotályzsályáról azt mondják, segít a saját határaink átlépésében. Hogy a segítségével arra is képes leszel, amire akkor vagy addig azt hitted, hogy nem. Hatalmasra tágulni, sérülés nélkül szülni, stb. Ahhoz, hogy sérülés nélkül szülj, fontos lenne még, hogy a saját ritmusodban vajúdhass, mindenféle rutinbeavatkozás nélkül, illetve olyan pozícióban szülni a kitolás idején is, ami neked a legkényelmesebb.
🧴 Gátmasszázs és gátvédelem – természetesen
A gátmasszázs segít a szülésre való felkészülésben, a szövetek rugalmasságának növelésében.
🤱 Miért jó a gátmasszázsolaj?
Növeli a bőr és kötőszövet rugalmasságát
A rendszeres masszázs segíti, hogy a hüvelybemenet körüli terület ellenállóbbá és rugalmasabbá váljon, könnyebben tudjon tágulni a szülés során.
Segíthet elkerülni a gátmetszést vagy repedést
Kutatások is alátámasztják, hogy azoknál a nőknél, akik gátmasszázst alkalmaznak a szülés előtti hetekben, csökken a komolyabb sérülések előfordulása.
Testi-lelki ráhangolódás
A masszázs lehetőséget ad arra is, hogy kapcsolódj a testedhez, a szüléshez, a babához – ez erősítheti az önbizalmadat és a testtudatodat.
Olajokkal még hatékonyabb
A megfelelően összeállított gátmasszázsolaj ápolja a bőrt, csökkenti a gyulladáskészséget és segít az ellazulásban. Például:
- Orbáncfű olaj – bőrápoló, gyulladáscsökkentő
- Ylang-ylang – oldja a félelmet, segíti a nőiességgel való kapcsolódást
- Levendula – nyugtató, lazító
🗓️ Mikor és hogyan érdemes használni?
- A 34. terhességi héttől kezdve, heti 3–4 alkalommal, majd az utolsó hetekben akár naponta.
- Legjobb fürdés után, amikor a szövetek melegek és rugalmasabbak.
- 5–10 perc elegendő: finoman, körkörösen masszírozd a hüvelybemenet és a gát környékét, akár partnered segítségével is.
Masszázsolaj recept (a 34. héttől napi szinten alkalmazható):
- 30 ml orbáncfűolaj (vagy más bőrápoló bázisolaj)
- 20 csepp Ylang-ylang
- tetszőleges illóolajok kis mennyiségben: levendula, római kamilla
Fontos: A gátmasszázst érdemes napi 5–10 percig végezni, a szövetek gyengéd tágításával, légzéssel kísérve.
Saját illóolajos termékeim:
? Aromaterápiás TERVEZŐ – hogy tudatosan és örömmel használd az illóolajokat minden nap!
Nézd meg itt >>
? Illóolajos KÁRTYÁK – a testi-lelki megújulásodhoz, nyomtatható kártyák formájában.
Töltsd le innen >>
? AromaGrill – 100 illóolajos étel- és italrecept nyári grilezéshez
Nézz bele itt >>
? Aroma NYAKLÁNCOK – viseld nyakadban az illatod! Vagy ajándékozd meg vele illóolaj-rajongó ismerőseidet!
Webshop >>
Betti,
Kiss Bernadett, az illoolajok.hu weboldal létrehozója
További cikkek
