Szorongás, pánik esetén
"Előző levelemben írt problémámra, azt tanácsoltad, hogy ha rám tör a pánik vagy szorongás a Fény-esszenciából lélegezzek be. A kérdésem az lenne, hogy ezt az eszenciát lehet-e akkor is alkalmazni, amikor nyugodtnak érzem magam, tehát terápiás célra alkalmazható-e? Mindennapi használatra javasolható? Ha igen, milyen módon lehet még használni? Hosszabb távú alkalmazása megszüntetheti-e a szorongásokat, félelmeket?"
Az illóolajok belélegzése oly módon segít, hogy az illóolaj molekulák a szaglás bonyolult rendszerén keresztül a vegetatív idegrendszerre hatva, boldogsághormonok felszabadítását eredményezik. Amikor rád tör a szorongás, a pánik, ilyen módon képesek ellensúlyozni a negatív érzelmi állapotot. Mindig használhatod, amikor csak szükségét érzed, ha csak azért, mert kívánod az illatát, azért, mert biztonságban érzed magad, ha megszagolod, vagy akár csak azért, mert eszedbe jutott.
A hosszabb távú alkalmazásról: az illóolajok támogatják a pozitivitást, de neked dolgoznod kell magadon azért, hogy ez tartós is legyen. Tanulj meg befele figyelni, meditálni. A belső utazás, a magunkba való mélyre nézés segíthet feltárni a szorongás eredőjét. Őszintének lenni magunkhoz nem is olyan egyszerű.
Az illóolajokat vedd egyfajta külső segítségnek, de ne feledd, hogy a terhet, bármi legyen is az, mindig mi magunk tudjuk csak levenni magunkról. A folyót senki sem úszhatja át helyettünk, de sokféle segítség létezik. Jó esetben állnak a parton olyanok, akik biztatnak, és ha kell, hát mentőövet dobnak a partról felénk. De ez nem mindig van így, és nekünk akkor is úszni kell. A legtöbbet mi magunk tehetjük magunkért.
Nem tudom, milyen élethelyzetben vagy, mi az, ami a szorongásodat, a félelmedet előhívta, de szívből kívánom, hogy az életedbe öröm és derű költözzön, elűzve minden bánatot és félelmet. Használd az illóolajokat, higgy az erejükben, higgy az élet szépségében, és legfőképpen higgy magadban!
Saját illóolajos termékeim:
? Aromaterápiás TERVEZŐ – hogy tudatosan és örömmel használd az illóolajokat minden nap!
Nézd meg itt >>
? Illóolajos KÁRTYÁK – a testi-lelki megújulásodhoz, nyomtatható kártyák formájában.
Töltsd le innen >>
? AromaGrill – 100 illóolajos étel- és italrecept nyári grilezéshez
Nézz bele itt >>
? Aroma NYAKLÁNCOK – viseld nyakadban az illatod! Vagy ajándékozd meg vele illóolaj-rajongó ismerőseidet!
Webshop >>
Betti,
Kiss Bernadett, az illoolajok.hu weboldal létrehozója
További cikkek
