Feszültségoldó fürdő

Levendula, Serenity: 4-6 cseppet tegyél egy evőkanál tejszínbe és ezt a keveréket oldd fel egy kád vízben!

A megrendelés gombra kattintva a doTERRA webáruház felületére kerülsz, ahol a cikkben ajánlott termék(ek) már a kosárban vannak. Természetesen ezeket törölheted is vagy hozzá is tehetsz más termékeket, illetve böngészhetsz is az áruházban.

Itt tudod megrendelni >>>

További cikkek

Nyugtató és relaxáló esti rutin

alvás, stresszoldás

Tudtátok, hogy az alvás nagyon fontos számunkra? Ha nem alszol eleget, vagy nem elég mély az alvás, a tested nem tud ellenállni a stressznek úgy, ahogy kellene. Szóval, ha álmatlanságban szenvedsz, vagy csak nehezen alszol el, akkor nagyon fontos...

Bővebben...

Top 3 olaj alváshoz

Air, alvás, Serenity, Balance

Minden nap elengedhetetlen, hogy időt szánjunk a pihenésre és a kikapcsolódásra. Íme három kedvenc olajom, amelyek segítenek pihenni, kikapcsolódni és feltöltődni! A megrendelés gombra kattintva a doTERRA webáruház felületére ...

Bővebben...

Szorongásoldó illóolajok

bergamott illóolaj, szorongásoldás, Balance, Adaptív

"A kérdésem az lenne, hogy melyik illóolajat párologtassam, illetve melyiket vigyem magammal szagolgatni, ha távol az aromalámpámtól rám törne a szorongás? Sok illóolaj nyugtató hatásáról olvastam már, nehéz eldönteni, hogy melyik lenne a legalkal...

Bővebben...

Önbizalomhiány

bergamott illóolaj, lélek, önbizalom

"Szeretnék érdeklődni, hogy önbizalomhiány esetén van-e valamilyen megfelelő illóolaj?" Önbizalomhiányra az Eucalyptus staigeriana vagy a bergamott illóolaját javaslom. Naponta 2 x 1-1 cseppet tégy a csuklókra reggel és este. Mélyen és lassú ütem...

Bővebben...

Szorongás, pánik esetén

szorongásoldás

"Előző levelemben írt problémámra, azt tanácsoltad, hogy ha rám tör a pánik vagy szorongás a Fény-esszenciából lélegezzek be. A kérdésem az lenne, hogy ezt az eszenciát lehet-e akkor is alkalmazni, amikor nyugodtnak érzem magam, tehát terápiás cél...

Bővebben...

Stresszes kamaszok

mandarin illóolaj, levendula illóolaj, narancs illóolaj, bergamott illóolaj, fürdő, stresszoldás

"Kamasz lány vagyok és még sosem próbáltam ki az illóolajokat, de nagy stressz uralkodik rajtam és szeretnék egy jó fürdőt venni, csak nem igazán tudom, hogy mit hogy csináljak. Kell fürdősó, vagy hab a tetejére? Mit gondolsz, mi az, ami nekem jó ...

Bővebben...

Illóolajokkal a stressz ellen

szantál illóolaj, levendula illóolaj, majoranna illóolaj, bergamott illóolaj, masszázs, tömjén illóolaj, stresszoldás

Olvastam egy kísérletről, amely során a stressz illóolajokkal való kezelhetőségére keresték a választ. A kísérletekben leggyakrabban a levendulaolajat használták, de más olajok (pl. édesnarancs, muskotályzsálya, római kamilla, rozmaring) felhasz...

Bővebben...

Szorongás és félelem idején nagy segítség az aromaterápia

mandarin illóolaj, bergamott illóolaj, szorongásoldás, stresszoldás, neroli

"25 éves vagyok, úgy 5-6 évvel ezelőtt egy depressziós időszakon estem át, amit pánikbetegség is kísért. Egyszer csak azt vettem észre, hogy nem merek felszállni a metróra. Kimásztam belőle, jó részt egyedül, ami meg is erősített. De még mindig ú...

Bővebben...

Munkahelyi stressz kezelése aromaterápiával

geránium illóolaj, masszázs, grapefruit illóolaj, fürdő, stresszoldás, édeskömény illóolaj

A stressz mára része lett a mindennapjainknak. Sokszor a munkahelyünkön is nagyon sok negatív hatás ér bennünket. Milyen illóolajokkal oldhatjuk a feszültséget és lehetünk kiegyensúlyozottabbak? A munkahelyi stressz kezelésére 3 fontos, jó hatású ...

Bővebben...

Rosszul alszom

levendula illóolaj, alvás, masszázs

"Nagyon rosszul alszom, felszínesen. Több alkalommal felébredek az éjszaka folyamán. Elég stresszes a munkám is. Mit ajánlasz" Valamilyen stresszoldó módszert próbálj ki, ami neked beválik: mozogj sokat, sétálj, ne egyél megterhelő ételeket. A le...

Bővebben...