alvás

A kisfiamnak rémálmai vannak

"Kisfiammal kapcsolatban szeretnék kérdezni. 3 éves és éjszakánként nagyon sokat sír. Illetve ez nem is sírás hanem hangos nyöszörgés nyögdécselés,...

Bővebben...

Álmatlanság

Kategória: Lelki problémák.

Levendula, Serenity: 4-6 cseppet tegyél egy evőkanál tejszínbe és ezt a keveréket oldd fel egy kád vízben! A megrendelés gombr...

Bővebben...

Alvászavarra ajánlott illóolajok

Kategória: Férfi egészség.

"A problémám az alvászavar. Későn fekszem le (11-12 óra). Könnyen elalszom, aztán szinte ugyan abban az időpontban legalább kétszer felébredek." A...

Bővebben...

Depresszióra, alvászavarra

Kategória: Lelki problémák.

"Depresszióra illetve alvászavarra is lehet valamilyen aromaterápiát használni?" Készíthetsz fürdőt például levendulából (ez nyugtat és altat is),...

Bővebben...

Ha a gyermek fél a sötétben

Kategória: Lelki problémák.

"Van egy 8 éves kisfiam, aki nagyon fél a sötétben. Amikor eljön a lefekvés ideje, tisztára szorong, hogy rosszat álmodik, nagyon nehezen és sokára...

Bővebben...

Még soha nem aludta át az éjszakát

Kategória: Alvásproblémák.

"6 hónapos kislányom még soha nem aludta át az éjszakát. Többször felriad és mivel én okosan :) rászoktattam a cumizásra, nem tud egyedül megnyugod...

Bővebben...

Nagyon rossz alvó a kisfiam

Kategória: Alvásproblémák.

"Két és fél éves a kisfiam, és nagyon rossz alvó. Rettenetesen érzékeny, okos kisemberke. Az egyetlen gond az alvással van, délután csak hosszas ci...

Bővebben...

Nyugtató és relaxáló esti rutin

Kategória: Lelki problémák.

Tudtátok, hogy az alvás nagyon fontos számunkra? Ha nem alszol eleget, vagy nem elég mély az alvás, a tested nem tud ellenállni a stressznek úgy, a...

Bővebben...

Pici baba nyugtalanul alszik

Kategória: Alvásproblémák.

"A kisfiam 2 hónapos, elég nyugtalanul alszik éjszaka, vettem levendula illóolajat a párologtatóba, hány cseppet használhatok belőle?" Két hónapos...

Bővebben...

Rosszul alszom

Kategória: Lelki problémák.

"Nagyon rosszul alszom, felszínesen. Több alkalommal felébredek az éjszaka folyamán. Elég stresszes a munkám is. Mit ajánlasz" Valamilyen stresszo...

Bővebben...

Sokszor felébred éjszakánként

Kategória: Alvásproblémák.

"2 és fél éves kisfiam alvásproblémájához kérnék segítséget. Gyakran felébred éjszakánként, olyankor általában elég betakarni vagy vizet adni neki,...

Bővebben...

Sokszor felkel a baba

Kategória: Alvásproblémák.

"Abban szeretném kérni a tanácsodat, hogy melyik illóolajat ajánlanád a 15 hónapos kisfiamnak, aki éjszaka nagyon nyugtalanul alszik, legalább 5-6s...

Bővebben...

Top 3 olaj alváshoz

Kategória: Lelki problémák.

Minden nap elengedhetetlen, hogy időt szánjunk a pihenésre és a kikapcsolódásra. Íme három kedvenc olajom, amelyek segítenek pihenni, kikapcsolódni...

Bővebben...