Klimax kellemetlen tünetei ellen
"Klimaxra szeretnék kérni tanácsot. Rosszul létek, izzadás főleg éjszakai rémálmok, szorongás, idegesség, nyugtalanság, álmatlanság vagy álomból felébredés leizzadással, nehezen tudok visszaaludni. Ezekre kérnék tőled segítséget."
Az esszenciális zsírsavakat tartalmazó növényi olajok fogyasztása különösen javasolt, mint pl. a len-, borágó-, ligetszépeolaj, naponta 2 x 1 mokkáskanál, lehet salátára téve is.
A nyugtalanság, szorongás és idegesség megoldására próbáld ki a majoránna és a bergamott illóolajokat, akár választva közülük, akár együtt mindkettőt. Teheted párologtatóba, illetve, amikor rád tör a szorongás, mélyen szívd magadba az olaj(ok) illatát.
Készíts magadnak orbáncfű teát, és fogyaszd el esténként.
Folytasd az illóolajos felfedezést ezekkel:
Aromaterápiás TERVEZŐ – hogy tudatosan és örömmel használd az illóolajokat minden nap!
Nézd meg itt >>
Illóolajos KÁRTYÁK – a testi-lelki megújulásodhoz, nyomtatható kártyák formájában.
Töltsd le innen >>
AromaGrill – 100 illóolajos étel- és italrecept nyári grillezéshez
Nézz bele itt >>
Aroma NYAKLÁNCOK – viseld nyakadban az illatod! Vagy ajándékozd meg vele illóolaj-rajongó ismerőseidet!
Webshop >>
Betti,
Kiss Bernadett, az illoolajok.hu weboldal létrehozója
További cikkek
