Levendula illóolaj: Miért van minden illóolaj-rajongónak szüksége erre az egy olajra?
Ha csak egyetlen illóolaj lehetne a háztartásodban, melyiket választanád? Ez egy nehéz kérdés, de sokan egyetértenek abban, hogy a levendulaolaj az, amely nélkülözhetetlen. Az olaj sokoldalúsága és gyógyító tulajdonságai miatt méltán nyerte el a természetes életmódot követők elismerését. Ebben a cikkben bemutatjuk, miért van minden illóolaj-rajongónak szüksége erre az olajra.
1. Stresszcsökkentés és pihentető alvás
A levendula illata megnyugtatja az elmét, és segít lelassítani egy hosszú nap után. Kutatások bizonyítják, hogy a levendula csökkenti a kortizol, azaz a stresszhormon szintjét, és elősegíti a pihentető alvást.
Hogyan használd?
- Tegyél néhány cseppet egy diffúzorba lefekvés előtt.
- Készíts alvássegítő spray-t víz, levendulaolaj és egy kis alkohol keverékéből, majd permetezd az ágyneműre.
2. Természetes bőrápolás
A levendulaolaj gyulladáscsökkentő és regeneráló hatású, ezért ideális választás különféle bőrproblémák kezelésére, például pattanások, kisebb égési sérülések vagy rovarcsípések esetén.
Hogyan használd?
- Hígítsd kókuszolajjal, és kend a problémás területre.
- Adj néhány cseppet a kedvenc hidratáló krémedhez a bőröd egészségéért.
3. Fájdalomcsillapítás
A levendulaolaj enyhíti az izomfájdalmakat és a fejfájást.
- Egy hosszú edzés vagy egy stresszes nap után masszírozd be az izmaidat egy levendulaolajos hordozóolajjal.
- Fejfájás esetén pedig masszírozd a halántékodra hígított olajjal.
4. A levendula a háztartásban
Kevesen tudják, de a levendulaolaj természetes fertőtlenítőként is használható.
- Tegyél néhány cseppet egy vízzel és ecettel teli spray-palackba, és használd tisztítószerként.
- Emellett a molyok távoltartására is kiváló: cseppents pár cseppet vattapamacsokra, és helyezd őket a szekrénybe.
5. Hangulatjavító hatás
A levendula nemcsak nyugtat, hanem képes enyhíteni a szorongást és a depresszió tüneteit is. Párologtass levendulaolajat, ha úgy érzed, hogy extra támogatásra van szükséged az érzelmi egyensúlyhoz.
Recept: Nyugtató testolaj levendulával
- 50 ml hordozóolaj (pl. mandulaolaj).
- 10 csepp levendulaolaj.
- 5 csepp római kamilla olaj.
Keverd össze, és használd masszázshoz vagy bőrápoláshoz.
-----------------
A levendulaolaj nem véletlenül minden illóolaj-rajongó kedvence: nyugtat, gyógyít, frissít, és számos területen alkalmazható. Ha eddig még nem próbáltad, itt az ideje, hogy beépítsd a mindennapjaidba.
Saját illóolajos termékeim:
? Aromaterápiás TERVEZŐ – hogy tudatosan és örömmel használd az illóolajokat minden nap!
Nézd meg itt >>
? Illóolajos KÁRTYÁK – a testi-lelki megújulásodhoz, nyomtatható kártyák formájában.
Töltsd le innen >>
? AromaGrill – 100 illóolajos étel- és italrecept nyári grilezéshez
Nézz bele itt >>
? Aroma NYAKLÁNCOK – viseld nyakadban az illatod! Vagy ajándékozd meg vele illóolaj-rajongó ismerőseidet!
Webshop >>
Betti,
Kiss Bernadett, az illoolajok.hu weboldal létrehozója
További cikkek
