Introductory kit / Bevezető készlet: citrom - levendula - borsmenta

Készen állsz, hogy megtapasztald az illóolajok előnyeit? A dōTERRA intro kite tökéletes módja az indulásnak.

CITROM ILLÓOLAJ

Gyerekek és kismamák is nyugodtan használhatják. Napozás, szoláriumozás előtt vagy túlérzékeny bőrön nem ajánlott alkalmazni, mert fényérzékenyít, így a bőr leég. Tisztán se alkalmazd, mert bőrmaró tulajdonságú.

• Segít megállítani a vérzést (foghúzás, borotválkozás, vágások, karcolások miatti vérzéseket)
• Használd fertőtlenítőként kisebb vágások, sebek esetén.
• Bútorápolás: 2-3 evőkanál olívaolajba tegyél 2-3 csepp citromolajat és egy tiszta ronggyal kend be vékonyan a lakkozatlan fafelületet. Majd egy száraz ruhával töröld át, fényesítsd ki.
• Segíti a szájfekélyek gyógyulását: pici olívaolajba tegyél 1 csepp citromolajat, és ezzel masszírozd a fogínyt, vagy cseppents a fogkefére a fogkrém mellé 1 csepp citromolajat és ezzel moss fogat.
• Fogínysorvadásra is nagyon jó, mert fokozza a keringést, fertőtlenít és bőrerősítő, bőrvédő hatású.
• Illatosítja a levegőt: kis szórófejes üvegbe tegyél vizet és néhány csepp citromolajat, permetezés előtt mindig rázd fel!
• Sütemények tetejére a cukormázhoz adj 1-2 csepp illóolajat, hogy citrom ízű legyen.
• Párologtathatod is, frissít, elűzi a depressziót, oldja a stresszt, felvidít, megnyugtat.
• Enyhíti a herpesz fájdalmait, segíti a gyógyulást, erősíti a szervezet védekezőképességét.
• Fogkrémként is használható: keverj össze 2/3-ad rész fogport és 1/3-ad rész szódabikarbónát, adj hozzá 1 csepp citromolajat, majd nyomd bele a vizes fogkefét.
• Használhatod bőrradírként is, hogy eltávolítsd az elhalt hámsejteket: 2 kanál cukorhoz adj annyi olívaolajat, hogy jó nedves legyen, és cseppents bele 3 csepp citromolajat. Ezzel dörzsöld át jól a bőrödet, utána csak mosd le tiszta vízzel.
• Egy pohár vízben 1 csepp citromolaj elkeverve csillapítja a gyomorégést és lúgosít. Ugyanígy használva serkenti az epeműködést, javítja az emésztést.
• Fogmosás után 1 csepp citromolajjal tudod fertőtleníteni a fogkefét (használj természetes alapú fogkefét).
• Fejfájás, migrén enyhítésére pici bázisolajba tegyél 1 cseppet és kend be vele a halántékodat, a homlokodat és hátul a nyakadat. Hűt és frissít.
• Segít leküzdeni a betegségeket, nagyon ajánlott nemcsak otthon, de kórtermek, orvosi várók légterébe permetezni vagy párologtatni.
• Betegségmegelőzésre, immunerősítésre felnőtteknek-gyerekeknek egyaránt tegyél mogyorónyi bázisolajba 1-2 csepp citromolajat és ezzel kend be a hátatokat és a mellkasi részt.
• Konyhában, fürdőszobában felülettisztításra használható: 3-4 cseppet keverj el egy szórófejes flakonban és ezzel permetezz be mindent, majd törölgesd le.
• Felmosáshoz szintén használhatod, tegyél néhány cseppet a felmosóvízhez.
• Enyhíti a torokfájás kellemetlen tüneteit: 2 kanál mézben keverj el 1-2 csepp citromolajat, ezt keverd bele 1 pohár
• Zsíros hajra tegyél biosamponba pár csepp citromolajat, szabályozza a faggyúmirigyek működését. De készíthetsz rá pakolást is: 1 evőkanál bionapraforgóolajhoz adj 1 csepp citromolajat és 1 csepp levendulát, ezzel a keverékkel kell bekenni a hajat és a fejbőrt, majd zacskót tenni rá, és min. 1 órán keresztül szintén rajtahagyni. Utána a zsíros hajra való samponnal kétszer ki kell mosni belőle az olajat.
• Lázcsillapításra is nagyon jó: 4-5 csepp citromolajat (kisgyerekeknél 1-2 cseppet) és levendulaolajat tegyél borsónyi bázisolajba és kend be vele a talpat, a homlokot és a csuklót. Majd a csuklót borogasd be vizes ruhával. Kisgyerekeknél az egész testét bekenheted ezzel a keverékkel.
• Ha nagyon meleged van, tegyél frissen facsart citromlevet az ivóvízbe, és felfrissít.
• Segít a cellulitisz eltüntetésében, serkenti a vérkeringést, méregteleníti a szöveteket: 2 evőkanál szezámolajba tegyél 4-5 csepp citromolajat, majd lentről felfelé masszírozd át a lábakat. Kúraszerűen használd: naponta 1- 2-szer 3 hétig, majd egy hét szünet, ezt csináld meg háromszor!
• Serkenti a lábak vérkeringését: mogyorónyi bázisolajba tegyél 3-4 csepp citromolajat, majd ezzel kend be a lábadat reggel-este.
• Megnyugtatja az izmokat, inakat, szabályozza a nyirok- és a vérkeringést, sok szinten segít.
• Házi készítésű limonádé receptje: frissen facsart citromlé, két evőkanál méz és két csésze tiszta víz. Kísérletezz, hogyan ízlik Neked a legjobban!
• Mosogatógépbe téve egy csepp citromolajnak tisztító, fertőtlenítő, illatosító hatása van.
• Tisztítsd meg a vágódeszkát úgy, hogy elkensz rajta 1 csepp citromolajat.
• Segít kivenni a szőnyegből a foltokat és élénkíti a színeket: egy vödör vízbe tegyél 10-15 csepp citromolajat. És ráadásul a szobában is jó illat lesz tőle!
• Körömgomba esetén: 1 csepp citromolaj tisztítóan hat.
• Segít a zsír- és olajfoltok eltávolításában 1-2 csepp citromolaj.
• Főként a zsíros, faggyúmirigy-túlműködéses bőrre kiváló: megkönnyíti a pattanások eltüntetését, gyógyítja a zsíros bőrt, csökkenti a zsírmirigyek működését. 1 evőkanál búzacsíraolajba tegyél 5-6 csepp citromolajat, majd pötyögtesd végig a pattanásokat, vagy vékonyan kend be vele az érintett részt.
• Kitűnő bőrápoló: kis bázisolajba tegyél 1-2 csepp citromolajat, és kend át vele a lábadat, kezedet.
• Készíthetsz belőle friss, citromos parfümöt is, 10 ml jojobaolajba tegyél 15 csepp citromolajat, 2-3 hétig hagyd érni, finomodni. Tedd ki az ablakba, de ne tűző napra, és minden nap rázd fel egy kicsit.

LEVENDULA ILLÓOLAJ

A levendulának csodálatosan aromás, fűszeres, igen kellemes illata van. Virágját vagy leveleit megdörzsölve kezünkön hosszú ideig illatozik. Harmóniát teremt az emberben, látvány és illat együtt bűvöl el mindenkit, frissít, regenerál, felüdít és nyugtat egyszerre.

• Javítja az életfolyamatokat, fokozza a testi és lelki frissességet.
• Antibakteriális, fertőtlenítő, gyulladást csökkentő hatása van.
• Aromaterápiában használva feszültségoldó, idegerősítő, nyugtató hatású.
• Enyhíti a fejfájást, a depresszív kedélyállapotot, segíti az elalvást, az alvászavarokat megszünteti.
• Meghűléskor inhalálással tisztítja a légutakat, csökkenti a fertőzéseket.
• A pattanásos, gyulladásos bőrt bekenve nyugtatja.
• Érvényes pikkelysömörre és ekcémára is.
• Enyhíti a napozás okozta leégést.
• Masszírozások alkalmával a fáradtságot, izomfájdalmakat, a reumás fájdalmakat csökkenti.
• Gyulladásos izomfájdalmakat enyhíti.
• Az immunrendszert erősíti élénkíti, relaxál, regenerál.
• Hatékony zsíros hajra és korpás fejbőrre is.
• Fürdővízbe cseppentve és kicsi tejet hozzáadva segít, hogy bársonyos legyen bőrünk.
• Női betegségeknél hatásos irrigáló szer. Recept: 1 liter kamillateához 4-5 csepp levendulaolaj.
• Oldja a szélgörcsöket, fertőtleníti a beleket.
• Rovarcsípéseket csillapítja, segíti a horzsolások és kisebb sebek gyógyulását.
• Párnánkra cseppentve, vagy párnahuzatunkba szárított levendulát téve segíti alvásunkat.
• Segít pszichés és idegi panaszok (alvászavar, idegesség, fejfájás, migrén)

BORSMENTA ILLÓOLAJ

A borsmenta olaj antibakteriális, vírusölő, hatékony fájdalomcsökkentő, hűsítő, erősítő, tonizáló. Antimikrobiális, emésztésjavító, epehajtó, görcsoldó, frissítő, helyi érzéstelenítő és fájdalomcsillapító hatásokkal rendelkezik, ezért alkalmazása meglehetősen sokrétű.

• A borsmentaolaj hatására az emésztőrendszer simaizmai ellazulnak, így megszünteti a bélgörcsöket és a bélgázt.
• Görcsoldó tulajdonsága a hastáji fájdalmakkal váltakozó hasmenéses és székrekedéses rohamokkal járó emésztési zavarok, az irritábilis bél szindróma kezelésében is hasznos lehet. A borsmentában lévő mentol úgy fokozza az emésztést, hogy serkenti a természetes emésztőnedvek és az epe termelődését.
• Fontos szerepe van a szájhigiéna fenntartásában (pl. a kellemetlen szájszag megszüntetésében és a friss lehelet biztosításában), ill. a különféle szájüregi folyamatok kezelésében.
• Izomfájdalmak: A borsmentaolaj hűsítő, helyi érzéstelenítő hatását mozgásszervi bántalmak és sportsérülések kezelésénél hasznosítják, részben masszázsés fürdőolajok, részben terápiás céllal ajánlott készítmények (gélek, krémek, kenőcsök, tapaszok) alkotóelemeként. Reuma és köszvény esetén igen jó hatású akár masszázsként akár fürdőként alkalmazva.
• Fejfájás ellen: Az olaj hűsítő, értágító és fájdalomcsillapító hatását a migrén kezelésében szintén hasznosítják, önmagában vagy más olajokkal társítva. Migrénes rohamok esetén a homlok és a halánték területén közvetlenül a bőrbe dörzsölve oldja a rohamot.
• Csípések elleni viszketés: Rovarcsípéseknél bőrre cseppentve enyhíti a viszketési ingert.
• Nátha ellen belélegezve csökkenti az orrnyálkahártya gyulladását!
• Hatékony az idegrendszer regenerálásában és támogatásában,
• Tisztítja és stimulálja a tudatos elmét és segíthet memória fokozásában és mentális teljesítményben.
  
  Fontos figyelmeztetés! Hat évesnél fiatalabb gyermekeknél légzőszerveik környékén tilos a használata, beleértve a párologtatás koncentrált formáit és az olaj közvetlen belégzését is.

És ha szeretnél még több hasznos illóolajos tartalmat kapni hétről hétre, itt tudod kérni az emailjeimet. Használd örömmel és magabiztosan az illóolajokat, kezdd itt: