Szaunázás
Bármilyen illóolaj vagy keverék megfelel, ajánlom az Airt, a szibériai fenyőt, citrusféléket, levendulát, eukaliptuszt...
Illóolajok használata szaunázás során kellemes és relaxáló élményt nyújthat.
Az illóolajokat soha ne csepegtessük közvetlenül a szaunakőre vagy a szauna forró felületeire, mivel ez tűzveszélyt okozhat. Ehelyett vízbe cseppentsünk néhány cseppet és így önstük a kövekre.
Fontos, hogy ne használjunk túl sok illóolajat, mivel a szauna forró környezetében az illatok intenzívebbé válhatnak. Mindig kezdjünk kevés illóolajjal, majd szükség esetén adjunk hozzá további cseppet.
Mielőtt illóolajat használnánk a szaunában, mindig ellenőrizzük a szauna szabályait és előírásait, valamint az illóolajok használatára vonatkozó specifikus ajánlásokat. Ügyeljünk arra is, hogy ne okozzunk kellemetlenségeket másoknak az illóolaj használatával, és tartsuk be a szaunázás etikettjét.
További cikkek
