7 dolog, amit tudnod kell az illóolajok biztonságos használatáról
Az illóolajok lenyűgöző erejű, koncentrált növényi kivonatok, amelyek már néhány cseppnyi mennyiségben is erőteljes hatást fejtenek ki – pozitív és sajnos akár kellemetlen irányban is, ha nem megfelelően használjuk őket.
Ebben a bejegyzésben az illóolajok biztonságos használatának legfontosabb szabályait gyűjtöttük össze, hogy nyugodtan, örömmel és felelősséggel élvezhesd az aromaterápia jótékony hatásait – akár otthon, akár útközben vagy családtagjaid körében.
🔹 1. Mindig hígítsd megfelelően!
Az illóolajokat csak nagyon ritkán ajánlott közvetlenül a bőrre tenni. A legtöbb esetben érdemes hordozóolajba (pl. frakcionált kókuszolajba) keverni őket, főleg, ha érzékeny bőrre, gyermekre vagy nagyobb testfelületre alkalmazod.
🔹 2. Kerüld a szemet, fület, orrnyílást!
Soha ne használd az illóolajokat közvetlenül nyálkahártyán vagy a szemben! Ha mégis baleset történik, ne vízzel, hanem zsíros olajjal (pl. olívaolajjal) öblítsd ki.
🔹 3. Gyermekek, háziállatok – extra óvatossággal!
Az illóolajokat mindig tartsd távol kisgyermekektől és háziállatoktól. Az állatok érzékenyebbek lehetnek az illatokra, ezért mindig nézz utána, mely olajok biztonságosak számukra.
🔹 4. Fényérzékenyítő olajok – napozás előtt tilos!
Egyes olajok, főleg a citrusfélék (pl. citrom, bergamott, narancs), fényérzékenyítő hatásúak. Ha bőrödre teszed őket, legalább 12 órán át ne menj napra, különben bőrpírt, foltokat, égést okozhatnak.
🔹 5. Ne feledd: kevesebb néha több!
Az illóolajok rendkívül tömények – sokkal kevesebb is elég, mint gondolnád. Ha nem vagy biztos az adagolásban, inkább kérd szakember segítségét vagy kövesd a hivatalos ajánlásokat.
🔹 6. Hallgass a testedre!
Ha bármilyen kellemetlen érzést tapasztalsz (viszketés, bőrpír, szédülés), azonnal hagyd abba az adott olaj használatát. Lehet, hogy érzékeny vagy rá.
🔹 7. Fordulj tanácsért!
Különösen várandósság, szoptatás, krónikus betegség vagy gyógyszerszedés esetén mindig egyeztess szakemberrel, mielőtt új olajat kipróbálnál.
Ha ezeket a szabályokat betartod, az illóolajok valóban a mindennapjaid szelíd, természetes kísérőivé válhatnak – örömmel, biztonságban és tudatosan.
Saját illóolajos termékeim:
? Aromaterápiás TERVEZŐ – hogy tudatosan és örömmel használd az illóolajokat minden nap!
Nézd meg itt >>
? Illóolajos KÁRTYÁK – a testi-lelki megújulásodhoz, nyomtatható kártyák formájában.
Töltsd le innen >>
? AromaGrill – 100 illóolajos étel- és italrecept nyári grilezéshez
Nézz bele itt >>
? Aroma NYAKLÁNCOK – viseld nyakadban az illatod! Vagy ajándékozd meg vele illóolaj-rajongó ismerőseidet!
Webshop >>
Betti,
Kiss Bernadett, az illoolajok.hu weboldal létrehozója
További cikkek
