Náthára ajánljuk
"Testvéreméknél gyakori vendég a nátha, mit tudsz ajánlani megelőzésre, ill. ha már kialakult, a tünetek enyhítésére? (A gyerekek már nagyok, 15 és 12 évesek)."
Az aromaterápia segíthet a megelőzésben és a tünetek enyhítésében is. Íme néhány javaslat, amelyeket megelőzésre és már kialakult nátha esetén is használhatnak:
Megelőzésre:
Immunerősítő illóolaj-keverék: Készíthetünk egy keveréket az alábbi illóolajokból, amelyet párologtatóban használhatnak:
- 3 csepp citrom illóolaj (immunerősítő, tisztító hatású)
- 3 csepp teafa illóolaj (antibakteriális és antivirális)
- 3 csepp eukaliptusz illóolaj (fertőtlenítő, légutakat tisztító)
Használat: Párologtassák ezeket az olajokat a közös terekben, különösen a hidegebb hónapokban, hogy segítsék a levegő tisztítását és támogassák az immunrendszerüket.
Doterra OnGuard keverék: Ez a keverék jól ismert immunerősítő és tisztító tulajdonságairól. A keverékben megtalálható többek között a szegfűszeg, fahéj és eukaliptusz is. Használható párologtatóban, vagy akár egy csepp olajat hozzáadva a vízhez, amit naponta is fogyaszthatnak.
Tünetek enyhítésére:
Doterra Air keverék: Ez az illóolajkeverék kiválóan alkalmas a légutak tisztítására és a megfázás okozta légzési nehézségek enyhítésére. Tartalmaz mentát, eukaliptuszt, teafát és több más légúttisztító összetevőt.
Használat:
Párologtassák a hálószobákban, különösen éjszaka, hogy segítsék a légzés könnyítését.
Pár csepp olajat keverjenek kókuszolajba, majd ezzel masszírozzák be a mellkast és a hát felső részét.
Gőzölés: Ha már kialakult a nátha, a gőzölés is nagyon hatékony lehet. Tegyenek egy tál forró vízbe:
1 csepp eukaliptusz illóolajat
1 csepp borsmenta illóolajat
Hajoljanak a tál fölé, és egy törölközővel takarják be a fejet, hogy a gőzt belélegezzék. (A szemre nagyon vigyázzanak!) Ez segít kitisztítani az orrjáratokat és enyhíteni az orrdugulást.
Teafa olaj és mézes meleg ital: A teafaolaj antibakteriális hatású, így használható torokfájás enyhítésére is. Adjunk egy csepp teafaolajat egy pohár meleg vízhez, és gargarizáljanak vele naponta, hogy csökkentsék a torokfájást és a gyulladást. Emellett egy meleg mézes ital szintén enyhítheti a torok irritációját.
Ezek a természetes módszerek segíthetnek a nátha megelőzésében és kezelésében, különösen a tizenéves gyerekeknél, akik már elég nagyok az illóolajok biztonságos használatához.
Folytasd az illóolajos felfedezést ezekkel:
Aromaterápiás TERVEZŐ – hogy tudatosan és örömmel használd az illóolajokat minden nap!
Nézd meg itt >>
Illóolajos KÁRTYÁK – a testi-lelki megújulásodhoz, nyomtatható kártyák formájában.
Töltsd le innen >>
AromaGrill – 100 illóolajos étel- és italrecept nyári grillezéshez
Nézz bele itt >>
Aroma NYAKLÁNCOK – viseld nyakadban az illatod! Vagy ajándékozd meg vele illóolaj-rajongó ismerőseidet!
Webshop >>
Betti,
Kiss Bernadett, az illoolajok.hu weboldal létrehozója
További cikkek
