Aromaterápiával a narancsbőr ellen?
A cellulitisz vagy narancsbőr a nők nagy részét érinti. A zsír halmozódik fel és rakódik le ilyen rétegesen a bőr alatti kötőszövetben, a narancs bőréhez hasonló formában. Általában a combon, csípőn, fenéken, de más testrészeken is megjelenhet.
Mit tehetünk, hogy eltüntessük?
Először is érdemes azt is tudni, illetve utánajárni, miért is alakult ki valakinél narancsbőr. Ez igen összetett dolog, több tényező is közrejátszhat benne:
helytelen étrend (zsíros ételek, sok hús, koffein, szénsavas italok, tejtermékek, tartósítószerek, sok só és cukor, kevés víz)
mozgásszegény életmód
fogamzásgátló tabletták szedése
stressz
Ha ezeket próbáljuk elkerülni, jó eséllyel szabadulhatunk meg a cellulitisztől is, főként ha még az illóolajok is segítenek ebben.
Masszázsolaj otthon
Otthoni használatra egy masszázsolajat lehetne összeállítani az alábbi alkotóelemekből, terápiára alkalmas illóolajokból, és szezámolajba, mint hordozóolajba keverni: citrom-, levendula super – és ciprus illóolajat.
Egyszerre fél deci szezámolajba kell tenni ennek a 3 illóolajnak a keverékeit úgy, hogy 10 % legyen benne az illóolajok aránya. Azon belül is ilyen arányokban:
citrom: 4%
levendula: 3%
ciprus: 3%
Ezzel be lehet kenni naponta az érintett területet, és lentről fölfelé kell masszírozni. Nyirokhajtó hatású, nem engedi visszamenni sem.
Igyál virágvizeket!
Illetve belsőleg aroma- vagy virágvizeket lehet inni, vízbe keverve. Nagyon jó a boróka, levendula és keserűnarancs harmad-harmad arányban, ebből a keverékből (összesen) napi 20 ml-ert kell egy másfél literes szénsavmentes vízhez adagolni, picit összerázni és a nap folyamán meginni. Zsírbontó, méregtelenítő, lúgosító és enyhe vízhajtó hatású.
Ezek mellett sok vizet kell inni (szénsavmenteset), friss zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonát enni, és rendszeresen mozogni.
További cikkek
