Reflux kezelése természetes módszerekkel
"Reflux betegségem van. Hogyan használjam a citromolajat? Vízben oldjam vagy sem? Hány csepp kell belőle?"
A reflux kezelése nem oldható meg egy citromolajos kezeléssel. A reflux betegség lényege, hogy a gyomrot és a nyelőcsövet elválasztó záróizom tónusa nem megfelelő, emiatt a gyomorszáj rosszul záródik, és a gyomor savas tartalma visszajut a nyelőcsőbe, égő, maró érzést okozva ott.
Elsődlegesen életmódbeli változásokkal lehet javítani ezen az állapoton. Fogyassz könnyen emészthető táplálékot, lúgosító ételeket, kerüld a zsírt, az alkoholt, a kávét, a mentolt, a dohányzást, és javasolt a rostdús táplálkozás. A táplálékot alaposan rágd meg minden étkezéskor, naponta legalább ötször egyél keveset, az esti lefekvést megelőző 2 órában pedig már semmit.
Napi legalább 2 liter szénsavmentes víz szükséges ahhoz, hogy jól működjön az emberi test.
Használd a Zengestet hígítva a has területére. Ez az olajkeverék segíti a gyomor- és bélrendszer megfelelő működését, ugyanakkor a bőrön át felszívódva, hatást gyakorol az esetek többségében lelki háttérként megjelenő stresszre is.
További cikkek
