Egyik cikketekben olvastam, hogy fél éves gombakúrát csináljon az, akinek gyakran van hüvelygombája. Miből áll ez a gombakúra?

A bélrendszerben, egészséges állapotban is jelen van bizonyos mennyiségű candida gomba. A gond akkor van, ha a gomba túlszaporodik, és megjelenik a hüvelyi flórában is. A gyakori hüvelygomba fertőzés akár ezt is jelezheti, egy candida diéta elvégzése csak hasznos lehet.

A kúra ideje alatt kerülni kell a finomított, és a tartósított élelmiszereket, kész ételeket, a mézet, a cukrot, mesterséges édesítőszereket. Az első 3 hét alatt a gyümölcsök és gyümölcslevek fogyasztása sem javasolt a bennük található gyümölcscukor miatt. A fehér kenyér, a hántolt rizs, a fehér lisztből készült ételek (tészták), élesztő, gomba szintén kerülendő.

Fogyasztható: teljes kiőrlésű gabonák, illetve a belőlük készült ételek, kenyérfélék és kásák, zöldségek, csirke- és pulykahús kis mennyiségben, halak. A kúra ideje legalább 3 hónap, illetve a legjobb, ha 6 hónapon át tartod ezt az étrendet.

Tobai Ágota aromaterapeuta