Inhalálás - aromák a zsebkendőben
"Úgy lehet használni az illóolajokat, hogy egy zsebkendőbe cseppentek néhányat (mennyit lehet???) és onnan inhalálom? Melyeket nem lehet így?"
Lehet természetesen zsebkendőre is cseppenteni az illóolajokat, 3-5 cseppet, de elég korán elpárolognak (kb. fél nap). De ha beszerzel egy kis szaglóüvegcsét (amelybe kb. 10 cseppet teszel valamelyik olajból) egy jól záródó dugóval, akkor ez nem fog idő előtt elpárologni.
Igazából az összes illóolajat lehet így használni, akkor kell vigyázni, ha magas a vérnyomásod, mert ilyenkor az eukaliptuszolajok, a fenyőolajok és a rozmaringolajok nagy többsége emeli a vérnyomást. Hasonló a helyzet, ha allergiás vagy, epilepsziás vagy asztmás, akkor is oda kell figyelni, mit használsz. Ha nincsenek ilyen problémáid, akkor bármit. :)