Mindent a fürdősókról
Ki ne szeretne elnyújtózni egy nagy kád illatos vízben? Megnyugtat, miközben fel is tölt energiával. De miért tegyünk a vízbe sót? Mi a szerepe? Milyen a jó fürdősó, és hogyan készíthetsz te is magadnak?
A fürdőkúra évezredek óta alkalmazott gyógymód. A bőr a legnagyobb szervünk, itt tud felszívódni a só ásványianyag tartalma: a bőrön át a bőrsejtekbe, az ízületekbe és izmokba felszívódva fejti ki a hatását, amelyek nagyon fontosak a normális sejtműködés és az anyagcsere folyamatok miatt. Megőrzi a bőr rugalmasságát, serkenti a vérkeringést, eltávolítja az elhalt hámsejteket, kialakítja a bőr természetes pH értékét és frissebbé varázsolja.
A fürdősóval való fürdés nagyon fontos a szervezet lúgosítása miatt is: beállítja a szervezet sav-lúg háztartását. (Mivel az emberi testet nem nagyrészt víz alkotja, hanem sóoldat!)
Mire jó még?
- Salaktalanításra
- Bőrpanaszokra
- Méregtelenítésre
- Stresszkezelésre
- Kimerültségre
- Alvászavarokra
A só tehát minden szinten, testileg-lelkileg tisztít, segít a méreganyagok és a gondok elengedésében is.
20 perc a legideálisabb a sós fürdőhöz, ha nem tettünk túl sok sót a vízbe (pl. egy kilónyit), akkor elég utána csak leitatni a vizet a testünkről. Ne használjunk se fürdőhabot, se szappant!
Nagyon ritka a jó minőségű, ásványi anyagokkal teli só. A finomítással sajnos kivesznek belőle mindent, amire a szervezetnek szüksége van, és a boltokban leggyakrabban ezt a fehér, finomított sót lehet szinte csak kapni.
Érdemes azonban igazi, szürke kősót beszerezni, ezt általában nagy kiszerelésben árusítják. Vagy nagyon jó enni is pl. az Alexander só (kenyérre, salátára, levesbe). Ha többféle sót kipróbálsz, érezni fogod, hogy mindnek más-más íze van!
Kádfürdő
Fürdéshez megfelel a nagy darabos konyhasó is. Fél kg sót lehet tenni egy kádnyi fürdővízhez, amelybe előtte 5-7-9 csepp valamilyen illóolajat kevertünk el. Tegyük a fürdőkádba az illóolajos sót, és engedjünk rá kevés forró vizet. Majd amikor a só feloldódott, engedjük tele a fürdőkádat, és állítsuk be 37-38 fokosra a víz hőmérsékletét.
Ha csak lazítani szeretnénk és nem terápiás célzattal fürdünk, akkor erre nagyon megfelel a levendulaolaj, a bergamott vagy a fenyőfélék illóolaja.
Ha köhögést szeretnénk csillapítani, akkor erre felnőtteknek jó az eukaliptuszolaj, a szantál.
Fürdősó nőgyógyászati gyulladásokra:
(petefészek-gyulladásra, viszketésre, folyásra, illetve ha valaki hajlamos ezekre, akkor megelőzésre is kiváló)
1 kg sóhoz (konyhasó) adj 3 csepp levendulaolajat és 3 csepp teafaolajat, jó keverd el a fürdővízben. Plusz még hozzá lehet önteni 1 liter jó erős cickafarkteát is.
Figyelem! Ha akut a gyulladásról van szó, akkor belobbanthatja!
Lehet ehhez hasonlóan ülőfürdőt is készíteni, ehhez egy nagyobb lavórt szerezz be, és csak erre használd, másra lehetőleg ne. Az adagolás ilyenkor úgy változik, hogy ennyi vízhez csak 1-1 csepp levendula- és teafaolajat tegyél és egy pohár sót.
Sós csoki, sófogkrém, sóhomokozó
Tudtad, hogy létezik sós csoki is? Szlovéniában készítik, és egy kocka felér egy energiabombával, annyi értékes ásványi anyag van benne.
Fogápolás sóval? Szerezz be Dentomin H habzó fogport, adj hozzá szódabikarbónát és konyhasót. Ezekben benne van minden, ami jó a fognak, a használatuk egészséges, a fogínynek különösen. Fogínygyulladásos tünetek, fogínyvérzés, dohányzástól sárgult vagy fogköves fogak esetén rendszeres alkalmazásukkal látványos, gyors javulást érhetünk el.
Sóhomokozóban játék közben gyógyulhatnak az asztmás gyerekek a Sóker Kristálysó Barlangjában. Ez a terápia is alkalmas lehet a gyógyszeres kezelés kiegészítésére, és akár a teljes tünetmentesség is elérhető vele.
További cikkek
